不調を自らほどいて、程よくむすんで、美しいめぐりを暮らしへ。

それは、本質の自分と調和し自然に在ること。

予防と養生、学びの場。
ヨガ薬膳リハビリ ヘルスケア研究所　saraflow

sara はサンスクリット語で ’'本質''　

flow は英語で ’'めぐる’'という意味を持ちます。

人は心も体も、その本質から生き生きと自然な状態で循環していることが、健やかで康らか（健康）な状態です。

これまでの習慣や環境によってつくられたのが、 現在のあなた。

saraflowは「今現在のあなた」から

あなたの持っている本質の美しい生命の力（生命力）を引き出し　暮らしへ巡らせてゆきます。

もしあなたが今、 心や体に不調を感じているとしたら 、

「ほどく」こと、「むすぶ」こと、「めぐる」ことを、あなた自身に与えてあげてください。

健やかな本質のめぐりと共に、生命は美しい循環を描き
あなたというたったひとつの星が、 今ここから輝きはじめます。

saraflow 大井直子

・【2026 10.11 サイトリニューアルのお知らせ 】

　準備期間中につき、クラス内容等、一部変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。

・ブログ更新お休み中です。

・Youtube「こまえおしごとたんぼう」１分でつむぐ５０のストーリー公開！

*** よくある質問をFAQ集にまとめました ***

40代からの ヨガ × 食養生（薬膳） × 動き（解剖学・運動学: カラダの仕組み）

なぜ、この３つが必要なのでしょうか。
それは、「目に見える体の動き」と「目には見えない心や自然とのめぐり、古くから伝わる智慧（ヨガ・薬膳）」
どちらが欠けても、本質の健やかさが引き出せないと考えているからです。

saraflowでは、「ヨガ」と「薬膳」　現役理学療法士の知見をベースにした「動き：カラダの仕組み」
そこに添えるのは、香りと音。 感性を大切にすることで、本来持っている生命の力を「豊かさ」へとめぐらせます。

「100年時代を自分らしく、美しくめぐる（動く）暮らしへ」
本来持っている、美しい生命の力を引き出すクラスをお届けします。

2016年、小さなヨガクラスから始まった「saraflow」

ご縁のある場所、皆様の暮らしに近い場所へと伺う
「旅する研究所」のようなスタイルでクラスを開催しています。

現役理学療法士として、地域のリハビリテーションに携わりながら

その人がその人らしく、健やかにいきいきと

ヨガ　薬膳を通して暮らしへと巡らせていただいています

たいせつにしていることは

その方が持つ生命の力（生命力）を引き上げ

心と体、暮らし全体を 

「本質＝自然の状態へ巡らせること」

ひとり一人の健やかな状態は

家族・地域の活力へとむすばれる一助として

社会へと貢献して参ります

【ご案内】

当研究所が提供するプログラムは、医師法等に基づく医療行為（治療等）ではありません。理学療法士の資格を保有するスタッフが
その知見を活かし、心身の機能維持や健康増進を目的とした「予防・養生・ヘルスケア」をご提案するものです。