悩んだり、迷ったり、立ち止まったり、もがいたり。

いろいろな時の流れがあって、今の私に辿り着いたように。

あなたにも、あなたの流れがある。

その流れを信じて。

今、ここから、saraflow

理学療法士

龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクター

手のひらセルフケア協会認定　龍村式指ヨガマスターインストラクター

龍村ヨガ　ホリスティックヘルスケアコンサルタント

日本ホリスティックヘルスケア研究所認定　経絡ヨガインストラクター

全日本薬膳食医情報協会認定　薬膳中級インストラクター

アウディオペーデ　シュタイナー音楽療法講座修了

WOTEメディショナルアロマセラピスト

マドモアゼル愛認定　MIチューナー(音叉)セラピスト

ユニオミスティーアートオブカードリーディング　セッションギバー

堀内みどり主催　アーユルヴェーダー講座　初級修了

ライアー奏者

 大学では健康科学を学び、 大手スポーツクラブインストラクターとして幅広い顧客を指導。

人体の構造と機能についての関心や探求心を高めるため、理学療法士を取得。

病院勤務中、多くの症例や研究に没頭する中で不調を体験し、

その経験から、自分探しのように始めたヨガで心も体も元気を取り戻してゆく

食を見直すきっかけとなった東洋の伝統医学、薬膳とアーユルヴェーダーでは

ひとり一人異なる体質を知り

自然のサイクル (めぐり) に合わせた生活を実践するなかで

本来の自分の姿

“自然体” であることが、健やかに生きる源であることを知る。

その気づきは

体の仕組み、運動、 リラックス (休息) の他、音や香りが身体へ作用する仕組みへと繋がり

日常生活にある美しさを感じることは豊かさに大きく関わることを発見する。

この経験を皆様に分かち合いたい想いから2017年、女性のセルフケアに特化した活動と
地域交流の場として saraflow をスタート。

心と体、暮らしを含めた全体を、本質の、美しい自然の状態へめぐらす事をモットーに

サロン活動の他、狛江市内にて訪問リハビリ、 介護予防教室

市の依頼より市内の理学療法士チームで作成した ｢こまえ体操」 の作成と普及活動の他

小児科クリニックとも連携し、

主に40代以降の女性のセルフケアの学びと、地域交流を含めた活動を行っている。

趣味は、歌う事、 スキーとサーフィン。