ヨガと心のお話

ヨガと心のお話 · 23日 11月 2023

ヨガと心のお話 · 22日 1月 2022

おかげさまで、ヨガクラスが始まって早5年。 今日開催のクラスでも　ご家族のことやご自身の身体の様子 寒い日の身体のケア方法にはこんなものがあるよーといった 色々な話が上がりました。 小さな会場で細々続けている中で 会の大切にしているポリシーの中に ・ヨガを通して身体を動かす事 ・病気やケガを防ぐ＝未病　予防 の他に...