今、心と体の美しい巡りを思い出す。
sarah はサンスクリット語で ’'本質''
flow は英語で ’'めぐり’'という意味を持ちます。
人は心も体も、その本質から生き生きと自然な状態で循環していることが、健やかで豊かな状態です。
これまでの習慣や環境によってつくられたのが、 現在のあなた。
saraflowは「今現在のあなた」から、あなたの持っている本質の美しい巡りを引き出してゆきます。
あなたが今、 心や体に滞りを感じているとしたら 、
「ほどく」こと、「むすぶ」こと、「めぐる」ことを、あなた自身に与えてあげてください。
健やかな本質のめぐりと共に、命は美しい循環を描き、あなたというたったひとつの星が、 今ここから輝きはじめます。
saraflow 大井直子
2017年に小さなヨガクラスから始まった saraflow
たいせつにしていることは、心と体、暮らし全体を
「本質の美しい自然の状態へ巡らせること」
ヨガ、薬膳、セルフケアを通して社会へと貢献して参ります
saraflow の大切な3つのビジョン
不自然で偏った生活習慣から作られた
ゆがみやこわばりを「ほどく」
こころとカラダを
本質の自然と調和した状態へ「むすぶ」
健やかで美しい命の流れを
暮らしの中へと「めぐらせる」
今のあなたにとって、必要なことはなんでしょうか。
【朝ヨガ】
ヨガが初めての方はこのクラスから
狛江クラス・リアル開催
呼吸法やゆがみの修正を行い、簡単な動きの中から全身をじっくり動かすクラス。
【夜ヨガ】
月のめぐりを取り入れた、眠りのヨガ
1日の疲れ、カラダの歪みや滞りをほぐし、呼吸法と瞑想などを取り入れた安眠のためのリラックスクラス。
【経絡ヨガ】
季節の薬膳とセルフケア
全身を流れる「経絡」を整えるヨガと、知っておくと元気に過ごせる季節のセルフケア方と薬膳の講義を交えたクラス。
【アロマサウンドヨガ】
音と香りのオリジナルWS
従来のヨガを越え、ハワイアンダンスミュージックなど音と香り、呼吸法や瞑想を通し「身体感覚がよみがえる！」と好評のクラス。
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saraflow
Origin of the symbol mark
7つの星 北斗七星
宝珠を持つ 水の女神サラスパティーをモチーフに
青の三日月は めぐり
生み出す 海と翼
緑は 植物のしなやかさ
ピンクは 土と大地 朝焼け
内なる星の煌めき
大自然と共に ありのままを 生きること
万物との むすび
大いなる めぐり
