少しずつ気温も上がり始めてきましたね
今日のblogは私の苦い？体験を交えた
カラダとこころのメッセージとなります。
ご興味ある方は読み進めてくださいね♪
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今では「健康」というキーワードで
お仕事をさせていただく私ですが
学生時代は
食べることの大好き！
運動嫌い！
体育とは無縁の日々を過ごしていました。
何故だか高校で剣道を始め
運命の歯車が変わりだしたものの、
ご縁があって務めたコナミスポーツでは
泳げない、運動ができない、、、。
ゼロからのスタート💦
バーベルを持ちトレーニングに明け暮れる日々。
繰り返される スタジオレッスン
泳げない中で、見せるための泳ぎの練習、、、。
こうして何かを追い求めるように
がむしゃらに走り続けた私でしたが
ある時身体が悲鳴を上げ
故障と病気を繰り返すようになりました。
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健康と病気は隣り合わせ
自分の体験から、病気と身体をもっと深く学びたいと
理学療法の道へ
ここでも患者さんのために！とストイックに研究、治療にと没頭し
燃え尽き症候群も経験しました。
こうして走り続けてはストップがかかる毎日
作用 ・反作用
やりすぎた先には元に戻そうと
強制ストップがかかっていました。
自分自身の苦いサイクル、その突破のきっかけを教えてくれたのは
二人の子供達と家族たち
特に子育ては、トレーニングとは違って
全く思い通りにならない！！！(( ´艸｀)
同じように見えて、毎日がコロコロと何が起こるかわからないという
ある意味、未知数の日々を過ごす中で
自分自身の身体とココロの繋がりと
日々異なるバロメーターを知るきっかけへと変化してきました。
身体を創る＝ボディーメイク
→追い求めること
本来の身体へと戻る
=リカバリー＝回復力
→自分を満たしていく事
→変化にも順応していく
→リラックス♡
身体機能だけでなく
私が音・香り・ゆるやかなムーブメントをお伝えしているのも。
身体本来に持ち合わせている、
その人だけがもっている
”声” ”音”を
大切にしたいという想いから
これは、何かを必死に追い求めている時
つまりストイックな時には
なかなか聴こえてこないのです。
身体の奥から聞こえてくる声や音
身体の機能を追い求めた先に、
その後に、
そーっと耳を澄ませてみると
そこにはあなただけの、
輝かしい本当の音色＝本音♫が聞こえてくるのです✨
最近 私のレッスンにお越しいただく方の多くが
今までストイックに求め続けたことで、
何かを出来るようになってうれしい♫という想いと
正直、何かを追い求めて疲れた、という
2つの「本当の音色」に気付いている方と出会います。
初めからゆったりのんびりで♫、という方もいらっしゃれば
故障を繰り返してたどり着かれてくる方
近くだからとふらっとお越しいただく方も。
正直、身体機能だけにフォーカスしたい！！という方には
他の専門の方へとお繋ぎするケースもあります＾＾
パフォーマンスを得たい場合にはその道の専門家の方が一番だと
私自身が感じているから。
私は、その先にあるもの、
本来の身体、心へと 整えるお手伝いを必要な方へと
サポートできれば幸せだと感じています
季節は春の陽気へと♪
今日も心穏やかにお過ごしくださいね♡
安心・安全な空間で
身体を動かしながら
自分の身体の声を一緒に聞いてみませんか？
