東洋医学を取り入れ”未病”を。暮らしにめぐらす10月経絡ヨガ/喜多見狛江　ヨガ　薬膳　アロマ　サラフロウ

東京狛江、ヨガ薬膳サロン　saraflow

なおこです

 月1回、のんびりペースで開催している
－経絡ヨガー

中国伝統医学、東洋思想生活に取り入れ元気に、健やかに。という思いから始まった
ヨガ+α学びのクラス。

10月は「五行説」
世の中の物事を、木、火、土、金、水に表す有名な図を一度は目にした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

本を眺めていても、なかなかなじみにくい中医学、、。

でも。

五行学説や陰陽の関係性を知ることで、自然界のあらゆること、
季節や食べ物、私たちの体の関係性など、深く知ることができ

繰り返し学ぶことであるとき、なるほど！！と体験が深まってきます。

表として記されている、五行色体表を照らし合わせながら、
感情との関係性や、味覚　食べ物、体の症状を、ワイワイと読み解いていきました☺️

・季節に不調になる原因がわかりました！
・タイプ別診断で、わかっていたことが腑に落ちました！
・初めて聞いた時には、全くわからなかった内容が
ここにきて、ピン！と繋がりました✨などなど

数年前から開催させていただいていた、花粉症プロジェクトの中で

中医学を学ばれていた方や、薬膳クラス参加者の方々は経絡ヨガを反復してゆくことで

参加者の皆様は、日常にどんどん生かされて。学びが深まり、楽しみが広がる！とのお話も✨

・・・

次回は11月20日〈水）開催となります。
年間開催をしていますが、途中参加も大歓迎

★詳細は　こちらをご覧ください。

お問い合わせ、ご質問も大歓迎です✨

・・・・・

秋の美しい時期🌰🍂
皆様とお目にかかれますこと楽しみにしています💓