【ヨガ,アドバンスヘルスケアクラス】はじまりました/喜多見狛江 ヨガ薬膳リハビリヘルスケア研究所　サラフロウ

満開の桜に見守られ、ヨガ新クラススタート🌸

変わらないわたし
移り変わるわたし

観る、捉えるときに起こる誤り、フィルターをゆるやかに外して

素直に、純粋に✨
目の前の不調をおだやかに取り除いてゆくヨガ

そこに、私が長い間携わらせていただいている
理学療法、解剖学、動作分析、フィットネス、
東洋医学からの見方
見える身体とのつながりをやさしく交え
「呼吸」をたいせつに
やってくる愛のギフトを受け取る心身へ❤️

ふらっと気軽に
ヨガに親しむベーシッククラスはそのままに。

アドバンスクラスでは、古くから伝わるヨガの教えを元に

この世の中を生きる私達が苦しみや、不調を生み出すもの、状態ををしり

穏やかに取り除いてゆく、お話も交えたヨガクラス。

身体を動かす事だけでなく

心のことや健やかとは？魂のお話、
時には宇宙まで！（笑）

固めず、決めつけず、
みなさんとのんびり時間をかけて
出来上がってゆくクラスです😊

はじまりの日
なんと！8年前に恐る恐る、開業届けを出した日🙏

天からの美しい景色に見守られながら
みなさまの爽やかな笑顔と
くつろぐ表情に癒しをいただきました✨

・・・
地球変動、進化の真っ最中に生きる私たち。

時には、やりすぎちゃって痛みが出てきたり
やらないことで、不調がでたり。
波長が合わなくなったり
急に合うようになったり。

トライ＆エラーを繰り返しながら
涙あり、笑いあり。
たくさんの経験しながら一緒に成長しています。

この成長も、1人ではなく
周りにいてくれる人との交流があってこそ、と
長年グループレッスンでの皆様との体験から感じていました。

ほどかれて、削ぎ落とされて
時には、ゆったりくつろいで。
内側から放たれる、生命の力は素晴らしい✨✨
毎回、皆様からパワーをいただいています😊🙏✨

・・・

何だかわからないけど楽しそう！　
モヤモヤが取れない方
しなやかで、健やかな心身、暮らしを送りたい方に

・いつの間にか、ズボンがスルスルに✨
・肌がツヤツヤになっています！
・活力が湧いて、生活が楽しくなりました！など
ヨガを続けている皆様からは
嬉しい声をいただいています✨🙏✨

見る世界、体験する世界を穏やかに、やさしく

皆様のご参加をお待ちしております✨

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