1.現役理学療法士による、少ない動きで心と体、暮らし全体をめぐらすレッスン

スポーツクラブで行われているヨガと違い、解剖学、運動学ひとり一人異なる姿勢、動作分析から病気やけがの予防の観点と、季節の特徴や心のケアを含めた健やかな暮らしのお話を交えています。ポーズを深める事だけを目的にせず、体と心を自然な状態へむすび、家族を含めた暮らし全体をめぐらす事を目的にしています。

2.0～111歳、25年以上に渡る指導経験をもつ信頼と安心のレッスン

老若男女、様々な状態の方への指導経験があります。安心してご参加ください。

3.東洋伝統医学、アロマや音を用いたサウンドセラピーにも精通した講師が指導します

運動だけでなく、食事面でのアプローチ（薬膳）、現代人が抱えるストレスケアや休息法（リラックゼーション）も行っています。多角的な視点から、人それぞれを統合的に捉えてレッスンを行っています。

4.呼吸と動きと芸術の融合

呼吸を含めた動きの中に芸術（音楽の要素：リズム・ハーモニー・メロディー）を取り入れ、生活の中にめぐらせ、活用する方法をお伝えしています。

5.訪問リハビリクリニック、狛江市リハビリ連絡協議会所属

地域貢献の一助として、市内の皆様へ健康維持、推進活動、介護予防教室次世代講師、育成活動を行っています。

6.各分野の専門家との連携

小児科医師、看護師、鍼灸師、音楽療法士との連携も行っています 。

1.朝ヨガ

2.夜ヨガオンライン

3.経絡ヨガ

4.アロマサウンドヨガ

5.ランチ付き薬膳講座

6.子供と大人のオープンサロン

7.ヨガ参加者様限定プライベートメニュー

以上の他に、外部主催講座（地域社会貢献）として 住民の方主催の介護予防教室、市主催のこまえ体操普及活動、クローバーこどもクリニック主催 花粉症プロジェクト、ヨガ、薬膳講師を行っています。

「ほどく」「むすぶ」「めぐる」

不自然で偏った生活習慣や、他人や遠くを見つめる中で固まった

心と体、魂を本質の状態へむすび

（東洋思想での、中庸）

自然と調和し、本質とむすばれた姿を

自分だけ、レッスンの場面だけでなく

暮らしの中へ。家族、ご近所さん（地域）、社会へとめぐらせてゆく

共に生き、共に感じ分かち合うこと

痛みで固まり動かなかった指から、ライアーの音色が奏でられたり。

学校に行かれなかったお子さんが選んだ1枚の天使のカードから、

自分の存在自体が天使であることを知り、勇気をだす一歩へと繋がったり。

男女も、年齢も、障がいがあってもなくても

内側から震える音、魂からの声を想いだした瞬間、

本質から健やかに、うつくしい命のめぐりが生まれた時

目を輝かせ、生命力が蘇る場面を、何度も共にさせていただきました。

Saraflowが、体や心の健康だけでなく

暮らし（家庭）を含めた、地域社会のめぐりを大切にしている理由。

それは、特別な場所、特別な時間ではなく

美しいめぐりと、しあわせはすぐそばの　暮らし中にあるということ。

そして、その体験は人から人へ

身近な人との、コミュニティーの中から、育まれてゆくものだと思っているからです。

家庭の中心となる女性への、健やかな1歩　本質の美しい、いのちのめぐり

地域、社会へと共に、めぐらせていただきます。