初回　90分/9000円　★木曜　75分/7500円

・カウンセリング付き

・メニューをお作りします

2回目以降　60分/6000円

・フォロー＆チェック

・対面orオンラインを選択可能

ヨガをやったことがある人も、ない人にもおすすめのマンツーマンでのヨガクラス。長年の指導経験と専門知識を持つ講師が、心とカラダ

精神　それぞれの声を大切に聴き、一人ひとりの状態を全体に捉え、原因に対して一緒に働きかけてゆきます。

個人の状態にあわせて、ご自宅（生活の中）でヨガ、食事を心地よく、健やかなバランスでめぐり続けてゆかれるメニューを作っていきます。ヨガだけのご要望も承ります。