ゼロポイント「春分」ヘルスケア/喜多見狛江ヨガ薬膳リハビリヘルスケア研究所サラフロウ

「春分」

天文学・占星術
‐ゼロポイント‐
宇宙元旦おめでとうございます🌸

・・・・・
エネルギーが大きくうごめくと同時に
お天気も乱高下☔

春雷、雪が舞うなど激しい週からスタートした
「春分」
空が晴れ渡り、美しい日の出から幕開けしました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

・・・
＝日天の中を行て
昼夜とうぶんの時なりー

太陽の軌道が天の真ん中を通り
昼と夜がほぼ当分となる
春分の日

朝の日の出の御来光は
真東から昇り、真西へと沈んでいく

北と南　昼と夜　東と西が
バランスがととのうときとされ
様々な視点から大切にされてきました。

”ゼロポイント”

占星術での春分は
宇宙元旦とされ天文学でもはじまりの時
地球変動真っ只中
行き先を定めてゆく最善な時🔑

古代の遺跡や神殿など
春分の太陽の通り道に合わせて建てられた建造物を結ぶ
レイライン(光の道)のほか

春分の日に合わせて古代エジプトの建造物は
巧みに配置されていたとされ
他マチュピチュ　アンコールワット、カサ・グランデ（アリゾナ）など

エネルギーの切り替わり時、を大切にされてきました。

日本では春分、秋分を境に
お彼岸がありますね。

私も母と一緒にお墓参りをしてきました。

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話を戻して…

秋から冬に蓄えた陰気を支えに
春から夏んは陽気を養い育てていく

陰陽のバランスが少しづつ
陽気へと移りゆく
春分

外には風が吹き荒れたり
お天気になったかと思えば雨が降る☔

春の邪気は
「風邪＝フウジャ」

風には遊走性の性質があり
上へと症状が出やすくなる
（吹かれる風が上に登るイメージ）

鼻水やのどの痒みなど
花粉症の症状や
皮膚に現れると発疹、痒みなど

「フウジャ＝風邪」は万病のもとと呼ばれ,肝の働きを乱し
心身をのびやかに
バランスよく働かせる力を乱し、
自律神経を乱れやすくするため
注意が必要です。

・・・・・
（おススメの過ごし方）

生活のリズムを意識
🌸「睡眠」

春眠不覚暁　
しゅんみんあかつきをおぼえず

良質な睡眠を
朝はなるべく同じ時間に起きるようにすると
よしとされています

🌸ゆつたりのびのび、しめつけず、適度に巡らせて

🌸疲れている時は風に当たらない
or肌をやさしく包む

（おすすめの食材）
牡蠣
心・肝・腎に関わり
血を補い貧血症状、精神不安、不眠、酒酔いにも
心身の潤いを補います。
グリコーゲンは疲労回復
タウリンは肝臓の解毒機能強化にも

セロリは気のめぐり、心のバランスを整え
ストレス改善を助けます。

それぞれの春
それぞれのペースで、のびのびとお過ごしください🌸

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